Как пережить расставание. Инструкция для Неё.

16.03.2017

Когда двое живут вместе, то с каждым днем они обретают все больше Совместности: появляются совместные планы (сперва на выходные, потом на лето, а после - на старость. Появляются совместные увлечения, поездки, друзья, воспоминания, шутки, ритуалы, собака, родственники, недвижимость, дети.

И вдруг, Он уходит от Нее. И он забирает из шкафа свою одежду, из ванной - пену для бритья, а из ее жизни Он забирает огромную часть того, что было их совместным.

Он забирает большую часть планов на будущее, поэтому Ей, какое-то время, будет казаться, что будущего больше нет.

Он забирает их вечерние посиделки, поэтому Она будет, какое-то, время ненавидеть вечера.

Он забирает их совместные шутки, поэтому, какое-то время, Она не будет смеяться.

Он забирает те места, где они любили бывать вместе, поэтому Ей придётся менять свои маршруты.

Он забирает Её уверенность и чувство защищенности, поэтому Она, какое-то время, будет растерянной, тревожной и сомневающейся.

И чем больше у них было совместного, и чем меньше у Нее было частного, своего собственного, тем более пустой, станет Ее жизнь.

И чтобы помочь Ей восстановиться, обрести уверенность и вернуть будущее, Ей нужно составить список того, что Он унес с собой (помимо одежды и пены для бритья).

А после - выяснить, какие потери могут быть восполнены и каким способом. Чему Ей предстоит научиться?

Что из невосполнимого Ей придется заменить и чем?

Что, на самом деле, Она не потеряла, а просто не хочет пока этим пользоваться, потому что больно?

Что можно вернуть? (например, веру в себя, ощущение нужности, сексуальности, способности доверять и т.п.) И что для этого нужно сделать? Без чего придется научиться жить?

А после, можно написать поэтапный план возвращения /замены/ воссоздания того, что Он забрал с собой. Этот план даст Ей и внутреннюю опору, и будет мостиком в будущее.

И очень важно начать выполнять этот план в тот самый день, когда Она его написала.

А за каждый, даже, микро успех, необходимо себя награждать.

И совсем скоро Она вернет себе Себя!